Tecnología Saludable

Tranformaciones

La audiencia descubrirá cómo convertir la tecnología en una herramienta aliada de su bienestar, en lugar de una fuente de estrés, dependencia o desconexión. Aprenderán a integrar la tecnología de manera consciente y saludable en su vida diaria, logrando mayor equilibrio emocional, productividad y una relación más ética con su entorno.

• Uso Consciente

  La tecnología debe servirnos, no dominarnos. Analizaremos hábitos digitales y técnicas para reducir el uso compulsivo, establecer límites y reconectar con momentos presentes.

• Tecnología con Ética

  Reflexionaremos sobre el desarrollo tecnológico responsable, priorizando valores como la privacidad, inclusión y el respeto por las personas y el planeta.

• Bienestar Digital

  Exploraremos cómo la tecnología puede apoyar el descanso, la creatividad y la salud mental, con herramientas y plataformas diseñadas para un impacto positivo.

• Balance entre Mundo Real y Digital

  No podemos olvidar nuestro vínculo con el mundo real. Abordaremos estrategias para reconectar con la naturaleza, la comunidad y nuestro propio cuerpo, logrando un equilibrio integral.

La tecnología saludable no se trata de renunciar a los avances, sino de alinearlos con nuestras necesidades humanas más profundas. Es tiempo de evolucionar conscientemente hacia un futuro donde la tecnología sea una herramienta para el bienestar sostenible.

¿Cómo puedo tener esta charla en mi institución?

Si deseas llevar la charla Tecnología Saludable a tu institución, escríbenos para coordinar. Nos trasladamos al lugar donde se encuentren o los recibimos en nuestras instalaciones en Montevideo. Juntos podemos inspirar un cambio positivo y saludable en la relación con la tecnología.