La Travesía: Caminata Nocturna, conexión cuerpo-mente
Una experiencia única de 10 km bajo las estrellas, fortaleciendo el cuerpo y la mente junto a un coach deportivo.
Esta actividad invita a los empleados a participar en una caminata nocturna guiada por la playa, acompañados de un coach deportivo especializado. Durante 10 km, se trabaja el bienestar físico y emocional, disfrutando de la tranquilidad nocturna y el poder transformador de la naturaleza, mientras se refuerzan conceptos de trabajo en equipo, resiliencia y autocuidado.
Tranformaciones
Al participar en esta travesía, los empleados fortalecerán su bienestar integral. Algunos de los principales beneficios incluyen:
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Conexión cuerpo-mente
Esta caminata no solo promueve la actividad física, sino también el equilibrio emocional, combinando ejercicio y meditación mientras se disfruta del entorno natural.
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Resiliencia y trabajo en equipo
A través del esfuerzo compartido, los participantes aprenderán a superar desafíos en grupo, fomentando el apoyo mutuo y la colaboración.
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Desconexión y reflexión
El ambiente tranquilo y nocturno permite un espacio ideal para la introspección y la reflexión personal, desconectándose del estrés laboral.
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Mejora física y mental
La caminata nocturna es una excelente forma de mejorar la salud física, al mismo tiempo que se reduce el estrés y se aumenta la claridad mental.
Al finalizar La Travesía, los empleados se sentirán más conectados consigo mismos y con sus compañeros, renovados y listos para enfrentar nuevos retos con mayor equilibrio y energía.
¿Cómo puedo tener esta experiencia en mi institución?
Al finalizar La Travesía, los empleados se sentirán más conectados consigo mismos y con sus compañeros, renovados y listos para enfrentar nuevos retos con mayor equilibrio y energía.
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